FLYING Pro® závěsný systém rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Kromě toho nabízí řadu intenzivních pohybů zaměřených speciálně na břišní svaly, významné posilování těla je také spojeno se cviky na záda, ramena, hrudník, boky a nohy. FLYING Pro® cvičení procvičuje celé tělo.

Hlavním přínosem pro cvičení s FLYING Pro® závěsným systémem je možnost uchytit je kdekoli jelikož jde o jeden kus náčiní, můžeme s ním provádět nepřeberné množství cviků v rámci FLYING Pro®, k dosažení jakékoli kondice nebo výkonnostního cíle. Nezáleží na úrovni tělesné kondice, tu si může každý neustále upravovat nastavením polohy těla, proto je cvičení bezpečné a efektivní pro každého.